• 05 de julho de 2017

Cuidados com a pele no Inverno

Os cuidados com a pele no Inverno chegam juntamente com a Estação.

Talvez a primeira coisa que pensamos é em nosso guarda-roupas.

Se certificar que o vestuário do ano anterior segue em moda e servem em nosso corpo (rs), atualizar o calçado com aquela bota maravilhosa, etc.

Tudo isso é muito gostoso, reforça a elegância do Inverno, mas não podemos esquecer de nossa primeira veste: a nossa pele.

Basicamente, as indicações não se diferem do restante do ano.

O que muda, agora, é que durante o inverno, a umidade do ar está baixa baixa e as temperaturas mais frias,  diminuindo a nossa transpiração.

Também costumamos tomar banhos mais quentes. As altas temperaturas removem de forma mais intensa a oleosidade natural de nossa pele.

Ambos os fatores culminam no ressecamento de nossa pele. É comum observarmos regiões esbranquiçadas que indicam esta situação

Por isso algumas dicas de cuidados com nossa pele no Inverno se tornam fundamentais para a saúde e beleza dela.

 

Alimentação

Apesar do friozinho nos conduzir às coisas gordurosas, priorize a ingestão de alimentos ricos em vitaminas e minerais.

Entre as opções estão as frutas ricas em vitamina C (como morango, a laranja, a mexerica, o limão)  e vegetais, como o brócolis, o repolho e a cenoura.

Outro alimento poderoso é a soja. Ela contém isoflavonas, que são substâncias que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele.

Cuidados com a pele no inverno começam com uma alimentação saudável

Dicas rápidas para cuidados com a pele no inverno

  • Beber muita água é o primeiro passo
  • Evitar banhos quentes e muito demorados; evitar se ensaboar demais e usar buchas
  • Usar o hidratante logo após sair do box – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, que ajuda na penetração do creme.
  • Utilizar hidratantes específicos nos lábios
  • Usar filtro solar diariamente.

 

 

 

 

 

 

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